Contact US


 

Mon Profil

Nutritionniste-diététiste à Montréal et ses environs, je suis diplômée de l’Université McGill et membre de l’ordre professionnel des diététistes du Québec.

Je suis passionnée de nutrition sportive, fière triathlète et marathonienne, j'ai donc la conviction ferme que la persévérance et la motivation sont les clefs du succès. J'adore rédiger des articles de blogue sur la nutrition sportive, ainsi je me fais un devoir de rester à l’affût dans ce domaine. Je m’intéresse également beaucoup à l’alimentation chez les jeunes athlètes et je donne d’ailleurs des conférences sur les bonnes habitudes de vie dans ma communauté.

 Alors, que vous désiriez améliorer vos performances sportives en modifiant vos habitudes alimentaires, en perdant du poids ou acquérant simplement de saines habitudes alimentaires, je suis la bonne personne pour vous aider à faire les bons choix et à vous fixer des objectifs réalistes et motivants afin d’être en meilleure santé. Bâtir une relation collaborative basée sur la confiance mutuelle est un élément essentiel dans ma pratique.

Mes Services

Services nutritionnels offert aux sportifs de tous niveaux qui souhaitent ajuster leur alimentation en fonction de leur sport ainsi qu’aux athlètes qui désirent optimiser leur alimentation afin de maximiser leurs performances sportives, leur santé et leur équilibre de vie.

Comment se déroule un rendez-vous?

Je vous propose ici un programme progressif de changements alimentaires adapté à votre routine, votre type de sport et à vos objectifs.

Évaluation nutritionnelle initiale

Suivi nutritionnel

  • Consultation individuelle conçue pour les sportifs et les athlètes afin de favoriser la performance sportive, la santé et l'équilibre
  • Évaluation des habitudes alimentaires, des objectifs, des obstacles éventuels
  • Composition corporelle de base et évaluation des besoins
  • Plan personnalisé en lien avec le type de sport (intensité, fréquence, type de sport)
  • Mise en place des stratégies alimentaires
  • Etc.
  • Maintien des stratégies nutritionnelles
  • Enseignement des principes de nutrition sportive qui s'applique au type de sport
  • Évaluation du changement
  • Plan pour les compétitions ou les événements
  • Stratégies pour poursuivre la démarche
  • Etc.


 Mes tarifs

  • 100$ pour la rencontre initiale de 60 minutes
  • 80$ pour un plan alimentaire personnalisé
  • 80$ pour les suivis de 60 minutes
  • 50$ pour les suivis de 30 minutes

Détails

  • Modes de paiement acceptés: carte de crédit, argent ou virement bancaire
  • Un reçu à titre de nutritionniste pour vos assurances sera remis à chaque visite
  • Possibilité de se déplacer à votre domicile ou votre bureau selon les disponibilités. Le tarif de base s'applique ainsi que des frais de déplacements et de stationnement

Au plaisir de vous rencontrer et pouvoir vous aider à atteindre vos objectifs personnels peu importe la grandeur qu'ils ont!

Marina Parent, BSc. Dt.P.